Recepta na złe przekonania

Przekonania to subiektywne, nieświadome lub czasem uświadomione osądy, które kształtują naszą rzeczywistość i wpływają na to, jak postrzegamy siebie, innych ludzi oraz świat dookoła nas. Są to wewnętrzne "prawdy", które często aktywują się automatycznie w odpowiedzi na konkretne sytuacje, osoby czy myśli. Te przekonania mogą dotyczyć niemal wszystkiego – od naszych umiejętności, przez nasze możliwości, po to, jak postrzegamy innych ludzi.

Problem z przekonaniami pojawia się wtedy, gdy są one negatywne lub ograniczające. Takie przekonania mogą powodować, że nasze relacje stają się toksyczne. Jeśli na przykład mamy przekonanie, że nie zasługujemy na miłość czy szacunek, możemy nieświadomie odpychać innych lub wchodzić w relacje, które nie są zdrowe. Często również blokują nas w działaniu, wstrzymując nas przed podjęciem ryzyka i wykorzystaniem szans, które pojawiają się w naszym życiu. Przekonanie, że "nie dam rady" czy "to nie dla mnie", może powstrzymać nas przed podjęciem kroków w kierunku rozwoju zawodowego, osobistego czy realizowania marzeń.

Takie myślenie prowadzi do stagnacji, frustracji i poczucia, że życie nas "omija". Zamiast wykorzystywać okazje, żyjemy w ciągłym poczuciu lęku i niepewności. Na szczęście, przekonania można zmienić. W tym odcinku podcastu przedstawimy metodę, która pomoże Ci przeformułować swoje przekonania i zmienić sposób myślenia, by wspierały Cię w dążeniu do pełni życia i zdrowych relacji. Posłuchaj, jak pozbyć się błędnego myślenia o sobie i otworzyć drzwi do nowych możliwości, które czekają tuż za rogiem.

Tutaj możesz zarezerwować pierwszą darmową konsultację.

Konsultacja wstępna

Zarezerwuj teraz